荔枝的功效与作用、禁忌和食用方法 荔枝功效与作用及食用方法

荔枝的功效与作用、禁忌和食用方法

全面的为大家介绍荔枝的功效与作用、禁忌和食用方法方面的介绍，继续往下看吧！

1、荔枝果肉中含葡萄糖66％、蔗糖5％，总糖量在70％以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的功效。吃荔枝能够帮助促进食欲。荔枝具有很好的开胃益脾的功效，不仅能够帮助补益脾胃还能有效促进食欲。另外吃荔枝还能有效止呃逆等不适的功效。

2、先泡盐水冰冻后食用。还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰箱里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶，还可以解食荔枝多而产生的滞和泻。

上述的关于荔枝的功效与作用、禁忌和食用方法、荔枝功效与作用及食用方法的详细讲解，希望本文能给你带来生活上的帮助！