停经是不是会快速衰老 女性怎样判断快绝经了

停经是不是会快速衰老

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女人有一个非常重要的阶段，就是停经时期，停经过程中的女人会进入更年期，不仅脾气会变得更加暴躁，而且外表也会加速衰老。那你知道女性要怎么判断快绝经了吗?

停经是不是会快速衰老

女性在绝经后之所以老得快，根本原因还是与绝经后卵巢功能衰退紧密相连。由于卵巢功能衰退，其产生雌孕激素水平会比之前低很多，首先会导致女性皮下脂肪的减少，让女性的身材从原本的圆润丰满变得干瘪瘦小。

其次雌激素水平下降后，女性还容易出现骨质流失，当情况比较严重时，女性就会出现驼背的现象，也让女性看起来比之前要苍老不少。而且绝经会导致健康水平整体出现下降的现象，这也是女性绝经后明显老得快的原因。

女性怎样判断快绝经了

1、月经出现变化

月经周期或长或短，毫无规律可言，让人摸不清头脑;其次月经量也会发生改变，忽多忽少;最后经血颜色会变浅，有时候也会发黑。如此反反复复1~2年左右，月经可能就彻底地离开我们了。

2、情绪发生不好的变化

卵巢功能的衰退，会严重影响到人的情绪。若是发现自己容易烦恼，容易被激怒，总是动不动就要发脾气，还很容易因为小事情而焦虑不安，甚至晚上失眠睡不好，那么就说明，月经要离你远去了。

3、容易疲劳

此时的女性没办法持续性地干重力活，很容易疲劳。一方面情绪起伏较大，负面情绪会相对多一些，精神上不会很好。另一方面身体缺钙的原因，身体负重能力变低，体力明显跟不上从前。

绝经是一种非常正常的现象，如果女性发现自己出现了快要绝经的现象，一定要注意调理自己的身心健康，在饮食上多注意补钙，也要多进行户外运动，调节自己的情绪。

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