吃饭时要注意哪些问题 吃饭对人的重要性 饮食注意事项(2)

吃饭对人的重要性

五、吃饭就腹泻

有部分人稍微吃多点东西就引起腹泻，其实造成这种原因不外乎胃和肠道。当胃的功能降低时，食物无法充分的加工，这时当进入肠道时就会刺激肠道从而引起腹泻的发生，并且如果肠道出现问题就会造成食物没有充分的进行吸收，并且因肠道功能降低，导致未完全吸收的食物很快排出体外，从而引起腹泻的发生。

这些情况多见于一些长期患有慢性胃肠道疾病的人，如果经常出现腹泻最好适当进行治疗以及日常多注意保护自己的胃肠道。平日里尽量不要吃过于刺激的食物。

六、吃饭过多

很多人都愁着吃饭就想着自己别这么瘦了，可有些人就不同了，每次吃饭都吃的很多，但是没过一会又饿了，不仅如此吃的那么多还那么瘦，看到这里那些肥胖的人是不是特别羡慕啊！

其实，除了有一些这样的体质的人以外，还见于一些疾病，比如具有代表性的“糖尿病”，该病就有一个“爱吃饭还很瘦”的特点。

如果以往没有这种情况发生，而在最近阶段才出现这样的情况，那么建议去医院检查一下血糖看看。

七、吃饭经常打嗝

打嗝真的是太常见了，几乎每个人都发生过这个问题，造成打嗝的原因正常来讲就是膈肌的痉挛或神经刺激所致，但是对于某些疾病也会出现，比如大家非常熟悉的“胃癌”。当肿瘤发展到一定程度时，它就有可能刺激到到迷走神经，从而引起打嗝的出现。

但不是说胃癌都会引起打嗝，所以如果长期患有胃部疾病，那么经常出现打嗝并且还不易止住的话就要注意了。特别是一些年龄较大的人更要注意。

八、吃饭的其它问题

除了上述这些情况以外，日常还会遇到比如吃饭后腹胀、嗳气、发酸等情况，这些都与胃部的一些疾病有关系，比如胃炎、反流性食管炎等等。所以经常出现这些情况最好去医院检查一下。

大家看到这里是不是对吃饭所发生的一些情况有了新的认识，有的人看后会觉得这是不是有点太夸张了，根本不需要这么紧张。

的确，关于这些介绍只是让大家能提高关注度，而不是让大家整天疑神疑鬼的，偶尔出现一次两次可能还不能说明什么问题，但是如果长期、反复的出现，那么就应该知道怎么做、知道与什么有关，提前能有个准备。

其实，每个疾病发展都是需要一个过程，有的可能不是很典型所以就很容易被忽视，往往在发现的时候就已经很严重了，作为医学科普的任务来说，就是让大家了解疾病、预防疾病。

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