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荔枝吃多了怎样降火 荔枝吃多了如何降火

作者:李莹莹 更新:2024-03-12 15:26:21 来源:领啦网
导读:荔枝吃多了怎样降火,全面的为您讲解荔枝吃多了怎样降火的生活小经验,一起跟随小编看看具体内容吧! 1、吃了荔枝后要多喝水,多喝水,尤其是开水。因为多喝水可以排除体内的毒素,利

荔枝吃多了怎样降火

全面的为您讲解荔枝吃多了怎样降火的生活小经验,一起跟随小编看看具体内容吧!

荔枝吃多了怎样降火

1、吃了荔枝后要多喝水,多喝水,尤其是开水。因为多喝水可以排除体内的毒素,利于降火。但是水温不要太高,容易伤害到口腔黏膜和食道。

2、多吃降火的水果,猕猴桃,梨,火龙果,柚子,香蕉等都有助于降火,尤其是梨,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

3、菊花茶,在家或在自己学习工作的大方准备一些干菊花,感到自己上火了,就泡上一杯菊花茶来喝,菊花茶可以散风清热、清肝明目和解毒消炎,具有很好的降火功效。

4、黑木耳,黑木耳具有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外,来达到降火的目的。

5、莲子汤,莲子的主要功效是清心,去热,止血,涩精等。此汤营养丰富,香甜可口。饮后能理气、清凉。但是最好不要去掉莲子心,莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,有较好的解毒功效。

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