鼻塞鼻塞怎么办？六法管用 省事又不花钱。

鼻塞鼻塞怎么办？六法管用

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1、多喝水

人感冒时需要增加饮水量，因为感冒期间，病人可能会发烧，体温升高后身体容易失水。因此要保证有足够的饮水，以保持体液平衡，以免加重感冒和疾病，而充足的饮水还可以润喉，以免出现明显的咽痛。

2、热敷耳朵

3、按摩穴位

按摩鼻子两侧的穴位可以起到舒缓游戏的作用。鼻子两侧的迎香穴对于缓解鼻塞非常有好处。如果你有鼻塞，可以通过按摩鼻子两侧的穴位来轻松缓解鼻塞。这种方法简单实用。如果感到鼻塞或头晕，此时可以卧床休息，通过合理的休息增强体质，同时保持身体处于放松状态。一般来说经过充足的睡眠，感冒的症状就会得到缓解，此时不要剧烈运动。

4、调整睡姿

5、多吃水果

感冒期间，人们需要注重免疫功能的提高，可以多吃富含维生素的水果来补益身体。维生素补给充足的情况下，此时人们的免疫能力就会慢慢提高，可以有效增强免疫功能，以免免疫能力低下而导致感冒疾病加重。

6、使用大葱或蒜

可以将葱的葱白部分捣出葱汁，然后拿出药棉蘸些葱汁，随后将药棉塞入鼻腔中。当然也可以直接生吃大葱来使鼻子透气。或者使用蒜瓣，用刀子将蒜瓣儿削成鼻孔大小的圆柱形，用纱布包好塞入鼻腔内，这两种方法都非常奏效。

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