怎样瘦腿女生 女生有什么方法有效的瘦腿(3)

女生有什么方法有效的瘦腿

这三个穴位都可以帮助瘦小腿，三阴穴位在脚踝内侧上面，而承山穴和飞扬穴则非常相近，位在小腿肌下面一点的位子，按摩三阴穴不但可以瘦腿，也能帮助保养，而按摩承山穴、飞扬穴则能帮助小腿消肿及脂肪燃烧，想要让小腿有好线条的话，这三个穴位是绝对不能忘记！

靠着运动和按摩就能让腿变得紧实，但除了这两项外在吃的方面，还是要少碰油炸、高油脂类的食物，这样瘦腿其实一点就不难啦～

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