灵芝的功效和食用方法有哪些灵芝的功效

灵芝的功效和食用方法有哪些灵芝的功效

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1、灵芝一般是入煎剂，跟其他的药物一起煎煮，灵芝也可以研成粉末，吞服也可以。另外，灵芝它也可以用酒来浸泡，喝灵芝酒也是可以的。

2、灵芝可以增强人体的抵抗力，还能调节血糖，控制血压，保护（GAN-ZHANG），促进睡眠。干灵芝可以用来泡水，每天坚持饮用能够延缓衰老。灵芝还可以放在锅里炖猪肉，灵它能促进血液循环，维持人体内部器官功能稳定。对老年人群高发的高血脂也有明显的预防作用，还能够消除血液中的胆固醇，（G-Y）三酯。

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