迅速缓解头疼的办法 最快缓解头疼的有效方法

迅速缓解头疼的办法

下面为网友们详细介绍迅速缓解头疼的办法方面的内容，接下来分享详细内容。

1、服用药物

2、用冰袋敷额头

如果头痛难以忍受，也可以使用冰袋来缓解疼痛。如果您没有冰袋，您也可以使用冰淇淋或冰棒，它们的作用相同。结冰的时间还是需要控制的，应该在10到20分钟之间，时间控制看个人选择。用冷毛巾或冰毛巾敷在疼痛部位，可收缩头部血管，缓解头痛。不过这种方法不好用太久，容易让自己着凉小心使用它。.

3、按摩头部

4、洗一下澡

当你特别头疼的时候，你的整个意识都不会很清楚。这个时候可以洗个澡，不仅可以放松心情，放松紧绷的神经，还可以让你更精神。泡个澡也是不错的选择，泡在热水里会让整个身心都感觉很放松，让头痛在不知不觉中得到缓解。那你应该放下手头的工作好好休息，只有好好休息头部才能恢复正常。否则在头疼的状态下工作学习会非常低效，甚至没有效果。

5、头部缠绕毛巾

头部缠绕毛巾看起来或许有些搞笑，但是确实存在一定的效果，日常生活当中也被很多人所使用。只要在头部出现疼痛现象时，将柔软的毛巾围绕太阳穴附近打个圈，力度要适宜，不能够太紧也不能够太松。这样做可以抑制血管的扩张有效减轻头部出现疼痛的现象。

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