肝火旺盛怎么调理去肝火呢 肝火旺怎么调理 降低肝火的方法

肝火旺盛怎么调理去肝火呢

正文核心介绍：肝火旺盛怎么调理去肝火呢的相关知识，接下来分享详细内容。

1、养成良好的饮食生活习惯、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。

2、适当运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情，不仅可以提升免疫力，预防感冒，还能减少火气形成。

3、慢性病朋友要遵从医嘱，按时服药，使病情稳定，才能避免病邪化热、化火。

4、针对五脏六腑或不同部位的火气，服用清热解毒*物，如黄芩、黄连、黄柏、栀子等。但是这些中药仍须由专业中医师开处方才能服用，以免误食而引起不良副作用。

以上领啦网网www.lingla.com介绍的肝火旺盛怎么调理去肝火呢、肝火旺怎么调理、降低肝火的方法的详细介绍，您了解了吗？