做你树洞什么意思 一个优秀合格树洞的四大标准是什么(2)

做你树洞什么意思

四、良好的自我排解与调整

作为一个合格的树洞，自己一定要有良好的自我排解与调整方式，学会放空自己。

做为树洞会接受太多的负责情绪，无论是你主动还是被动，倾诉者总会不无顾忌地向你倾倒这些人生路上的不快与委屈，做为合格的树洞，自己要有自己心理、情绪的调整方法。

学会听过就忘，学会不要把不重要及负面的东西放在心里，学会适时放空自己，学会寻找自己的发泄出口，让自己轻松前行。

那些听来的不快如果无法释怀，那就写出来，编辑成一个个小故事，写进自己的小说，或是只是烧了它。自己学点心理学，学会自我调剂，让自己的生活充满阳光与快乐，不被负面倾听来的东西所左右或影响。

合格的树洞一定要自己是清明的，也是对自己负责的清醒。

树洞，是别人情绪的倾听，是自己心里故事的集聚，是让往事随风的个性，有自我开放的胸怀，有自我调剂的方法，让负面随风去。

自己依然可以和着叶的欢唱与歌唱，可以伴着树的影子而起舞，也可以在月光下独自吟唱生活的美好诗歌。

树洞，让自己做一个高级的倾听者，拒绝沦为别人负面情绪的垃圾桶。

记得在倾听中判断倾诉者，也要本着自己的心去选择倾诉者，也要为自己寻找一位合适的倾听者。

上述的关于一个优秀合格树洞的四大标准是什么跟做你树洞什么意思的详细介绍，您了解了吗？