杨梅吃太多导致牙齿酸怎么办 为什么杨梅吃多了会牙酸

杨梅吃太多导致牙齿酸怎么办

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还不清楚的小伙伴快点看过来啦！今年夏天已经慢慢到了，很多夏季水果也争相出现在大众眼前，杨梅便是其中之一，它的果肉水分比较足，吃起来鲜嫩多汁，味道酸甜可口，很多人都喜欢吃，但是杨梅吃多了会出现牙酸的情况，这是怎么回事呢，牙酸了该怎么办呢？下面就和领啦网小编一起来了解一下吧！

为什么杨梅吃多了会牙酸

可能是刺激到了牙龈神经。

杨梅味道酸涩，含有柠檬水、苹果酸和维生素C等酸性物质，会对牙龈神经造成一定刺激。

因此，如果你的牙齿很敏感，并且你在短时间内吃了太多杨梅，你的牙齿就会变软，你将无法咬其他东西。因此，在吃杨梅的时候一定要注意控制杨梅的量。

杨梅吃太多导致牙齿酸怎么办

1、立即停止

虽然杨梅吃起来很甜，但它含有高含量的果酸。进食后，大量的酒石酸、柠檬酸、苹果酸等会刺激牙齿和牙齿神经，导致神经非常敏感。牙齿咬不住豆腐。因此，有必要立即停止食用杨梅，以避免加重牙齿的不适。

2、吃耐嚼食物

吃了杨梅齿酸后，你需要停止吃硬食物，改吃耐嚼的食物，如动脉粥样硬化汤和面条，以减轻牙齿压力，减轻牙齿神经负担。正常情况下，当你吃了1到2次有嚼劲的食物后，你的牙酸就会减轻。

3、饮用含有茶碱的茶水

杨梅因其含有大量的有机酸而产生齿酸，这会刺激牙齿并产生齿酸。这时，你可以吃一些含有茶碱的茶水，这可以促进口腔中有机酸的代谢，缓解牙齿过酸的状况，迅速缓解不适。

4、嚼茶缓解牙齿不适

不喜欢喝茶的人也可以嚼茶。泡完茶后，取出煮好的茶，在口中慢慢咀嚼，可以在一定程度上缓解牙齿的不适。需要注意的是，有时当牙齿太酸而无法咀嚼时，他们可以慢慢地咀嚼茶，然后在稍微缓解时咀嚼茶。

5、漱口刷牙

刷牙也是缓解牙齿过酸的一种方法，它可以促进口腔中残留有机酸的代谢。因此，当吃了杨梅后牙齿很酸时，可以用软牙仔细刷牙一次，然后漱口几次，也可以缓解不适。

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