人老了会发生什么变化 人的身体变老的表现迹象是什么？

人的身体变老的表现迹象是什么？

小编为你介绍人的身体变老的表现迹象是什么方面的讲解。人们对变老都会有一些心生畏惧，许多女生从二十多岁就开始与衰老做斗争，抹许多抗氧化的护肤品，注重养生和身体健康。

但是变老也分生理上的变老和心理上的变老，人的生理年龄和心理年龄是不一样的，所以有哪些迹象会表示你已经变老了呢？

眼角出现第一条鱼尾纹

人到了二十五岁以后，胶原蛋白就会流失，对于营养的吸收能力也会变差，脸上长皱纹就是胶原蛋白流失最直接的反映，法令纹，木偶纹，鱼尾纹都是。当眼角出现了第一道鱼尾纹时候，就一定要引起重视了，因为每一条鱼尾纹都是不可逆转的，最多能逆转一下，或者说淡化一下。所以大家一定不能挑食，多补充营养，比如吃一些猪蹄，鱼胶等食品。

记忆力下降

很多人都会有这种感觉，明明刚刚准备要做件事，转头就忘了要干什么，或者说明明知道有什么事在脑子边上，但就是想不起来是什么。人的记忆力下降，也是衰老的一种表现。很多人随着年龄的增长，经常抱怨记性越来越差，话在嘴边却想不起来。其实，这很可能是大脑衰老的信号。酗酒、吸烟、熬夜等不良习惯，都会加速大脑衰老。

脱发

掉头发，是正常生理现象。但是，如果掉发严重，每天超过100根，并且持续掉发，甚至有脱发的情况，就需要注意了。当人体进入衰老时，身体对营养的吸收能力会下降，供给不到头发上，头发缺少营养，就会出现严重的脱发。

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