减肥最怕的几种食物 减肥最怕三种水(2)

减肥最怕的几种食物

2、酒

酒也是不适合在减肥期间喝的，酒的卡路里也是很高的，所含的热量对减肥是非常不利的，同时酒精对身体健康也是很不利的。

3、碳酸饮料

虽然碳酸饮料喝起来非常爽，但是碳酸饮料中含有很多糖分，但是对于减肥的人来说，碳酸饮料含有大量的糖分，喝多了很容易造成肥胖。

上面(www.lingla.com)为您介绍的减肥最怕的几种食物、减肥最怕三种水的全文内容了希望能帮助到您，同时也希望大家多来www.lingla.com看看更多的生活经验常识！