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苦瓜可以和竹笋煮吗 竹笋可以和苦瓜一起煮吗

作者:李莹莹 更新:2024-03-12 15:20:02 来源:领啦网
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苦瓜可以和竹笋煮吗

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苦瓜可以和竹笋煮吗

1、苦瓜和竹笋可以同吃。

2、从营养成分来看,两者不相克,是可以一起吃的,但是由于苦瓜和竹笋都属于寒性食材,因此不宜多吃。

3、原料:竹笋、苦瓜。

4、竹笋去皮切片,焯水去涩去草酸。

5、苦瓜洗净去瓤,切段。

6、沙锅加清水、姜片、虾皮烧开,放入竹笋片煮20分钟。

7、放入苦瓜煮三五分钟后,放盐、鸡精、香油调味,关火前放入萝卜苗略煮两分钟即可。

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