孩子上课容易走神有什么办法解决 怎样培养孩子专注力

孩子上课容易走神有什么办法解决

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昨天，有宝妈在群里说了这样一段话：“孩子幼儿园老师告诉我，她带小朋友做游戏的时候，我家孩子总是玩着玩着，就自己去教室前面拿玩具，要不就是突然就不动了，扭头看着窗外，老师叫他，他接着做游戏，过一会儿又干别的去了。你们说他这是怎么了？”

看了她的话，我就明白了她家宝宝的问题所在。因为表姐家孩子乐乐曾经也是这样的，几个月前，家长都去幼儿园参加活动，老师在前面讲游戏规则。

其他小朋友都在认真地看着老师，只有乐乐，扭来扭去的，一会儿看看自己的手指头，一会儿说要喝水，导致表姐全程都很尴尬，回家来跟我好一顿说。

但表姐也开始注意到孩子有些地方出现了问题。回家之后，在网上查了一些资料，发现孩子是专注力低下。什么是专注力呢？

孩子上课爱走神，专注力不够？

专家指出，专注力是一项适用于任何事情的通用技能，掌握了专注力，做事就会集中高效，更容易成功。

而有的孩子缺乏专注力，容易分心、难以坚持，上学后成绩通常较差，更容易沉迷于游戏、短视频等能带来短暂感官刺激的事物。宝宝的专注力与生俱来，需要后天的保护、引导，具体应该怎么做呢？

1、不打扰孩子

专注力需要持续性，一旦被打破，就很难恢复回原样。一般来说，孩子专注力不够，是家长的爱用错了方式。

表姐回想了一下乐乐专注玩玩具时的场景，比如当他把积木一个个摞高的时候，表姐和老公总会说：“宝宝真棒，都搭这么高了！”“宝宝想不想吃草莓呀，妈妈刚洗好的！”“这个不对，这个大的放在上面就掉下来了。”等等。

实际上，这些看似关爱的话语，就在不经意间迫使，他从高度集中变成了注意力分散的状态，日积月累，乐乐的专注力就越来越弱。

作为家长，当宝宝在认真、专注地沉浸在自己的世界中时，不要轻易打扰他，要把选择做什么的权利交给他自己。

如果宝宝邀请家长一起参与，那我们就帮助他将专注力延伸下去，比如宝宝在玩玩具的时候要我们参与其中，我们也要专注地看着玩具，摸一摸，表现出对它的兴趣就可以了。

2、预留缓冲时间

如果在一些情况下，我们一定要打断宝宝的专注，该怎么做呢？最好的方法就是告知他们，然后给他们预留缓冲的时间。

比如说，有事需要外出，宝宝在画画，这时可以提前设定一个闹钟，然后轻轻告诉宝宝：“等会儿闹钟响了，我们就要准备出门了哦。”

这种温和的方式就可以给宝宝一个从专注状态中抽出的准备时间，让宝宝的专注力不会遭到强制破坏，更容易接受。