灵芝的功效与作用及食用方法灵芝怎么吃 灵芝是吃什么功效

灵芝的功效与作用及食用方法灵芝怎么吃

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1、灵芝主含氨基酸、多肽蛋白质以及糖类。苯甲酸生物碱、维生素B2、维生素C等等。对于神经衰弱、高脂血症、冠心病、心绞痛、心律失常、高原不适症、消化不良、气管炎等有各种不同程度的疗效，但是注意仅仅通过灵芝食疗，并不能起到明显的防治效果，通常应该与其他中药成分配合使用。

2、灵芝还有保肝解毒、治疗糖尿病，改善心血管系统、肌肤美白的作用。

3、食用的方法：把灵芝切片，然后放入罐内加水煎煮，一般煎煮3-4次，把所有的煎液的混合分次口服就可以了。

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