改掉急性子的方法 消除杂念的最好方法

改掉急性子的方法

领啦网网为大家说一说改掉急性子的方法方面的内容，接下来领啦网小编就来介绍。

每个人的性格都是不一样的，有的人做事慢吞吞，做什么都有拖延症。也有的人天生性子急，火急火燎地容易出差错。那你知道怎么改掉自己的急性子吗?

改掉急性子的方法

1、学习

学习可能不会立马给自身带来多大改变，却在潜移默化中拔高一个人的人生上限。学习也能为自我调节增加工具和方法，让自己有更多解决问题的选择，让自己变得沉稳。

2、遇事冷静

要想改变这样的现状，不妨有意练习一下自己遇事的处理态度，先沉默几分钟，让自己冷静下来，随后再想更周全的办法解决。把遇事先冷静养成习惯，性子急的问题也就能妥善得到解决了。

3、训练耐心

如果你有足够的动力来改变自己身上性子急的毛病，那就训练自己的耐心，去做自己不耐烦做的事情，当有一天，你能做到沉稳，不急不躁时，也就能对自身的性子有一个很好的把控了。

4、打坐

一个修养不够的人，是很难做到静心的。平常有时间就打坐，通过冥想静修改变自己性子急的毛病也未尝不是一个很好的办法，只是打坐的效果不容易看见，需要长年累月的坚持。

消除杂念的最好方法

1、多看世界

当你的眼界越来越高时，生活在你眼里也会变得截然不同，再也不会动摇自己的信念，格局也会逐渐变大。旅行也是陶冶自我的一个过程，抛却那些不好的事情，才能治愈自我。

2、找到生活重心

如果能有幸找到了生活的重心，并全力以赴地投入进去，对每个人来说都是最幸运的事情。当你为自己的目标、理想而拼尽全力奋斗时，私心杂念也会越来越少，甚至最后消失。

3、冥想

找个安静的地方，如老僧入定般盘腿打坐，对自己完全放空，不要有任何私心杂念，也不要给自己过大的压力。你越无欲无求，越容易放空下来，坚持一段时间过后效果就会非常明显了。

4、运动

当你从酣畅淋漓的运动中走出来，那些烦恼就会如风般从你身上飘走，同时，运动也会让自己没有更多的精力再去思绪满天飞。转移了注意力的同时，也让人得到锻炼和放松。

俗话说得好，遇事必先静气。很多事情是没有特别急迫的，与其火急火燎地去做，很可能会出一些差错，不如静下心来把问题想周全。做人做事都不要杂念太多，平心静气才能过好生活。

上面(www.lingla.com)为您介绍的改掉急性子的方法和消除杂念的最好方法的经验小知识，希望看完本文能给您带来一点帮助！