羽毛球每天必练的基本功方法 羽毛球入门基础动作十二式

羽毛球每天必练的基本功方法

对于大多数女性来说羽毛球入门基础动作十二式和羽毛球每天必练的基本功方法方面的经验，接下来领啦网小编为大家介绍。

简介羽毛球入门基础动作十二式，专门针对入门级选手的基础教学！

所有羽毛球选手都是从初学者阶段开始，所谓“师傅领进门修行靠个人”，可是如今大多羽毛球爱好者都很难请到专业的羽毛球教练，所有入门知识全靠东拼西凑而来。

如果有一套专门针对入门级选手的基础动作教学，想必对于羽毛球爱好者来说必将受益匪浅，下面就简单介绍下羽毛球入门基础动作十二式。

1.羽毛球发球的首要条件在于精准，不管怎样的拿法只要能够保证球稳定就行。

而通常羽毛球拿球的方法有两种：第一种是以以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下；第二种是以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。

2.羽毛球握拍时手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。

3.击球时力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。

4.在单打时，除非杀球，尽量不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。

5.击球时必须掌握力道，等能控制球后，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落。

因为打四个角落能让对手跑最远的距离，由后方二角打长球至对面后方二角，放球至前方二角，由前方二角挑对面后方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。

6.羽毛球单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。