身体哪个部位最难瘦 全身什么地方最容易瘦

身体哪个部位最难瘦

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现在的女生几乎，很少有人身上是没有赘肉，而这些赘肉，也正是让她们最头疼的地方。你们知道身体的哪一个部位是最难受的，哪一个部位又是最容易瘦下来的吗?

身体哪个部位最难瘦

小腿

相信很多女生都感觉自己的小腿很粗吧!而且不管你怎么减，它好像都不会变瘦。当你坚持运动一段时间之后，发现你身体的其他部位都瘦了，但只有小腿并没有瘦。其实大多数时候是因为你的腿有一点充血，所以才会看起来比较胖。

还有的是因为在锻炼之后并没有去做拉伸，所以你的腿就会变得硬邦邦的，会生成肌肉，当你的小腿生成肌肉之后，就会变得非常难减下来。所以说慢慢的你的腿部肌肉越发达就越难减下来，你的小腿也会变得越来越粗。

全身什么地方最容易瘦

腹腰部

这一块是最容易对自己脂肪的部位，但同时也是最容易瘦下来的部位。如果你的全身都很胖的话，那么你最先瘦下来的地方一定是腹部或者是腰部。不管你是进行节食还是锻炼，你的腹腰部是最先看到变化的，是效果最明显的。

因为这一块地方是新陈代谢最为旺盛的地方，所以这一块的脂肪也就是新陈代谢活动性最强的脂肪。当你进行大量活动的时候，因为他们的新陈代谢速度会增快，所以这一块也是最容易瘦得下来的。

但是不管怎么说，想要变瘦的话，就需要坚持，只有坚持才能够有效果，如果你是三天打鱼，两天晒网的话，那么你的身体不但不会变瘦，反而还有可能会变胖，这样的话，实在没有减肥，反而起到了相反的作用。

既然想要减肥的话，就需要去控制自己的饮食，坚持锻炼，并且要学会用适当的方法去进行减肥，千万不要盲目的吃一些其他的药物或者是房事来进行减肥，要用最健康的方式，这样你的身体才会更加的健康。

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