眼睛不好少吃三种食物 白内障最怕三种食物(2)

眼睛不好少吃三种食物

2.油炸食品

这一类的食物会加速让人体内的一些脂肪进行氧化反应，从而易引起白内障，那么对于已经患有白内障的人来说也时不太友好的，所以建议少吃。

3.牛奶

牛奶时属于奶制品，其中含有一些乳糖，当乳糖摄入这样在人体中会通过乳糖酶分解生成半乳糖，对于一些人体代谢不好的人来说会受到影响。其中在分解的时候，也会吸收人体中的维生素，这样会导致蛋白质发生变化，从而导致白内障的人视力会较模糊，所以建议少吃。

在现实生活中，对于眼睛不好的和患有一些眼睛疾病的人来说，要注意一下自己的饮食，同时也请保持好用眼的好习惯，让自己的眼睛得到放松。

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