刮油最猛的五种零食 脂肪最怕的6种刮油大户(4)

刮油最猛的五种零食

5、百合

百合的维生素、矿物质都很丰富，多吃百合可以促进人体的代谢功能，改善便秘，清肠减脂，慢慢就会变成易瘦体质。

6、西红柿

西红柿的维生素和番茄红素含量很高，可以消耗体内脂肪，特别是腿部脂肪。所以想要一双细腿的（X-J）妹可以多吃西红柿。

节食减肥不可取，但是健康又能帮助到减肥的饮食何乐而不为呢?只要你在生活中多多注意吃的食物，慢慢我们就会变成又瘦又健康的小仙女啦。那么今天的推荐就到这里，希望能给你一些帮助。

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