过了60岁最怕哪三种病 60岁以后最怕得这三种病

过了60岁最怕哪三种病

本文为你详解过了60岁最怕哪三种病方面的经验，接下来[领啦网]小编为网友介绍。

人过了60岁之后，就能明显感觉到自己的身体机能在快速下降，之后没过一年都会明显感觉到自己老了。想要长寿，最怕的就是得病。那你知道60岁以后最怕得哪三种病吗?

1、老年痴呆症

老年痴呆症又称阿尔茨海默病，现已成为继心血管疾病、恶性肿瘤、脑卒中之后老年人的第四大杀手，60岁之后一定要特别关注这一症状。

在60岁以上的老年人中，患病率约为7%，这就意味着100个老年人中有7人患有老年痴呆。老年痴呆症的患病率会随年龄增长而成倍增加，65岁后增加到10%，80岁后会超过30%。

2、骨折

在我国，50岁以上的中老年人每年因骨质疏松会出现37万多起骨折事件，60岁后发生率急剧升高。饮食不均衡，接触阳光少，骨骼脆性增加，骨折的危险性升高。

所以，很多50岁出头的人，稍稍运动就会觉得腰酸背疼、膝关节酸软、脚步虚浮，很有可能是患上了骨质疏松症。这个年龄段开始，我们就需要多晒太阳，减少剧烈运动。

3、心脑血管病

60岁后，中老年人心脑血管系统患病率很高，其死亡率今年来也急剧上升。心脑血管疾病对50岁以上中老年人的危害尤为严重，尤其是中年人，一旦发生心梗，脑梗，猝死和瘫痪的可能性更高。

如果在长期熬夜、情绪激动后，持续出现胸痛、胸闷、肢体瘫痪、言语不利等，应尽快就诊。60岁之后一定不能再熬夜了，想要长寿，作息一定要规律。

年过六十，我们的生活节奏也应该放缓，如果还像年轻时那样挥霍，身体肯定是吃不消的。饮食均衡、作息规律、适当活动、保持心情的舒畅，才能让我们远离疾病，健康长寿。

上面(www.lingla.com)为您介绍的过了60岁最怕哪三种病跟60岁以后最怕得这三种病的经验小知识，希望看完本文能给您带来一点帮助！