女性来例假男性要怎么照顾她 女生来姨妈应该咋照顾自己(2)

女性来例假男性要怎么照顾她

3、不要剧烈运动

女生例假期间尽量不要接触凉水，凉水会让女生更难受，导致身体发冷。除此之外，要避免剧烈的运动，可以散散步，但是不可以进行激励欢快的体育运动，对身体不好。

总而言之，女生例假期间要注意保护自己的身体，而男生就应该多多照顾例假期间的女生。

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