袁姗姗：健身除了改变身材还改变了我们什么

袁姗姗：健身除了改变身材还改变了我们什么

这些你了解吗？袁姗姗：健身除了改变身材还改变了我们什么的生活小知识，接下来本站小编为大家介绍。

再看这篇文章的时候请大家暂时去掉世俗和偏见，先来了解一下健身的各种坑和健身除了改变身材还改变了我们什么，前两天因为一组雪姨(王琳)健身的照片上了热搜！

网友惊叹：这马甲线一点也不输袁姗姗啊，47岁还能保持如此的身材和脸蛋，真是叫人佩服啊，朋友在我耳边嘟囔一嘴：健身有啥好的，练出马甲线、腹肌又能怎样?我相信这不是她一个人的想法，很多人都有这种所谓的“偏见”：健什么身，还不是越减越肥啊，去健身房干嘛，外面跑两圈也是一样的，我那么忙哪有时间健身啊，你身材那么好，还去健身啊......

意志力

意志力的薄弱就是因为缺乏锻炼，可是我们的生活中还真没有那么多用来锻炼意志力的事情，可是健身就是啊，练二头才做了一组就胳膊酸，高位下拉来两个就已经不行了，平常肯定算了吧，可是有教练在，那怎么行，于是你的耳边就充满着教练：加油，快点还有一组，做完了才能休息的声音......

情绪

长期健身的人都有一个通病就是很有个性，包括穿着打扮，他们也很有情绪，但是很善于管理情绪，因为想发脾气了可以打两把拳击啊