做好这9件事 一生不会身材走样(3)

做好这9件事

6.能不开车的地方尽量步行。在公司的前一站下车，然后步行到公司。

7.学会游泳，尽量让自己成为游泳高手。

8.别相信瞪自行车可以瘦腿，它会小腿越来越壮。

9.定期对身体进行拉伸训练，它对身材的挺拔非常有用.

以上www.lingla.com带来的做好这9件事跟一生不会身材走样的经验小知识，希望看完本文能给您带来一点帮助！