6个动作改善你的臀型 让你拥有紧致翘臀哦(4)

6个动作改善你的臀型

7个动作，前4个是专门针对腹肌马甲线的锻炼，后3个则是针对臀部肌肉的锻炼。想要拥有腹肌、翘臀的妹子，可以每天抽出一点时间来训练，一个月后你就能遇见更美的自己啦!加油哦~

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