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医生最“恨”的水果!每天吃两个 50岁像20岁!(10)

作者:宣小卫 更新:2024-03-31 16:35:09 来源:领啦网
导读:医生最“恨”的水果!,苹果虽好,吃前这些疑问要解决! 七大问题要注意 ▼ 问题一:苹果核能啃吗 吃苹果时最好不要啃苹果核。苹果核中含有少量的有害物质氢氰酸。 人体摄入

医生最“恨”的水果!

医生最“恨”的水果!

苹果虽好,吃前这些疑问要解决!

七大问题要注意

问题一:苹果核能啃吗

吃苹果时最好不要啃苹果核。苹果核中含有少量的有害物质——氢氰酸。

医生最“恨”的水果!

人体摄入过多会引起头晕、头痛、呼吸急促等症状, 当然苹果核中这种物质的含量很低,大家也不要过于夸大其词。

医生最“恨”的水果!

问题二:要不要削皮

苹果皮中营养成分十分丰富,但一些朋友还怕农药残余,因此不敢吃苹果皮。其实只要正规种植,套袋、符合无公害标准的苹果用水洗净就可直接食用。