健身完可以马上洗澡吗？长此以往则会使身体生病(2)
导读：健身完可以马上洗澡吗？[领啦网]小编建议各位健身后适当休息30分钟左右，等身体恢复到健身前的状态，就适合开始洗澡了，水温尽量接近身体的温度，最佳水温为35-37度。在此也
健身完可以马上洗澡吗？
[领啦网]小编建议各位健身后适当休息30分钟左右，等身体恢复到健身前的状态，就适合开始洗澡了，水温尽量接近身体的温度，最佳水温为35-37度。在此也希望健身的朋友，让身体恢复初始状态后再去洗澡。希望对健身出汗的您有帮助!
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