仰卧起坐能减肚子的赘肉吗 肚子上的赘肉怎么减(6)

仰卧起坐能减肚子的赘肉吗

动作15

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以箭步蹲的方式跳跃，左右交替。

只要你下定决心练起来，一切都有可能

别不信，真的!

你除了缺决心，啥也不缺!

下面这些身材，你想要哪种呢?

全民运动时代，腹肌早已不是男性的专属了，那些拥有完美蝴蝶骨、川字腹肌马甲线的女女人们看起来更性感、更健康。拥有完美腹肌的妹子，简直就是时尚与性感的化身!

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