全球气候变暖的影响 全球气候变暖会带来哪些危害问题(2)

全球气候变暖的影响

但是，由于全球变暖的持续和加剧，使得世界各地的夜间平均温度也逐渐升高，从而对人体的正常睡眠产生一些负面影响。

丹麦哥本哈根大学的研究人员，通过收集佩戴能够跟踪睡眠时间和质量的电子腕带产生的数据，对除南极洲以外所有大陆的人们开展了抽样调查统计，最终选择了68 个国家的 47000 多名成年人，跟踪获得了700万次以上的夜间睡眠数据。

通过对这些数据的分析和对比发现，在过去的几年内，世界各地的人们每年平均减少的睡眠时间，足足有44个小时之多，相当于每一天减少了7分钟。

不过这种减少的幅度，因测试者所在地区和夜间温度高低的不同，而呈现出明显的地域特征。比如，处在热带和干旱地区的人们，当夜晚温度高于30摄氏度时，人们平均每天的睡眠时间会减少15分钟左右。

此外，研究人员还对人类睡眠时间的减少情况进行了预测，如果以现在全球变暖的趋势进行延续性推算，那么到本世纪末，全球变暖可能会导致每人每年的睡眠时间减少50-58个小时。而从不同年龄和性别的人群看，老年人和女性受到的影响或许更为严重。

气温升高不利于睡眠的原因

之所以全球变暖会影响人们的睡眠，科学家们通过研究发现，人体通过长期的进化，已经形成了高度适应了维持温度稳定的机制。无论是白天还是晚上，我们的身体在消耗能量的同时，会不断地积聚着热量。

一方面通过体表的各种汗腺和尿液等来带走一部分热量，另一方面会通过扩张血管和增加血液流动量，在将血液流向四肢末端的毛细血管的过程中，将一部分热量散发到周围的环境中。

而我们能够进入睡眠状态，即达到新陈代谢速率降低的目的，必须要使身体的核心体温下降，这种机制的实现是通过褪黑激素引发的。当外界环境温度过高时，那么将不利于身体的散热。

身体的新陈代谢机制会始终“开足马力”开展工作，这就是为什么人们身处在酷热的环境中极不舒服的重要原因，无论是血液循环还是心肺功能，都将承受比适宜环境下更大的负担。

所以，为了让我们的身体更有效地散热，周围的环境需要比我们自身更加凉爽。当夜晚周围的环境温度变得越来越高时，势必会影响到人们的睡眠质量，睡眠时间的减少也就不足为奇了。特别是对于那些身处在热带、发展中国家的极度贫困人口群体中，由于缺乏必要的降温设备和措施，他们每年所损失的睡眠时间，要比其他区域要明显得多。

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