黄磊是怎么9天瘦20斤的 黄磊的快速减肥秘籍是什么

黄磊是怎么9天瘦20斤的

小编为你讲解黄磊的快速减肥秘籍是什么和黄磊是怎么9天瘦20斤的的生活小知识，接下来一起来看看吧。

导语：大家对黄磊肯定很熟悉，他参演过很多影视剧，在综艺中也常出现，例如向往的生活，是我最爱看的节目，在节目里面，他经常是跟老友谈心，给嘉宾做饭。

我们看着他从原来的小鲜肉变成了发福的中年男性，甚至还有一点油腻。有人在他社交平台底下评论，让黄磊快点减肥，应该有自我身材管理，希望黄磊能够回到出道时候的身材。

黄磊也是担心身体开始长跑，他在综艺节目里面，每天早上都会长跑五公里，还会带着嘉宾也一起长跑，肉眼可见的体重明显下降了。

他并不是作秀而是真真切切在为了自己运动，没有摄像头的录制，他一直在社交平台上发动态。

他从2019年开始每天都会跑步五公里，有时候还会多跑一些，如今已经坚持了两年，每年他都会给自己做个跑步总结，下个新目标。

在综艺节目中，一些年轻的男嘉宾都跑不过他。每次发动态都有很多的点赞和转发，可见并不是闹着玩儿的。可以看到黄磊很有活力，跟同龄人比更显年轻，脸上的皱纹很少。