长生果是什么样子的 长生果是什么植物

长生果是什么样子的

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长生果是一种常见的藤本植物，也叫蒲公英果或者天人果，属于青藤科。该植物主要分布于东南亚地区，包括泰国、印度尼西亚、越南等国家。

长生果的果实是其最为著名的部分，被认为是一种非常有营养价值的水果。而长生果的果实形状则有很多种，下面我们来一一介绍。

长生果的果实形态

长生果的果实呈橙黄色，外形像菠萝，有着很多的小结节，表面覆盖着细小的皮孔。

长生果的果实可以分为两种类型：第一种是像小黄瓜一样细长的果实，一般长约20-30厘米，直径在3-4厘米之间；第二种则是水果果形近似菠萝，一般直径在7-13厘米之间。两种类型的果实都能食用，只是大小形态不同，口感也有所差异。

长生果的果实肉质和味道

无论是哪种类型的长生果果实，其果肉都特别鲜嫩多汁。果肉的颜色则呈白色或淡黄色。长生果的果肉味道也很独特，有些人觉得有点酸，有些人则觉得有点甜。口感上也有些许区别，细长型果实口感更脆一些，而菠萝状果实则口感较为鲜美，更加有嚼劲。

长生果的营养价值

长生果被誉为“健康水果”，原因在于其富含多种营养物质。长生果中含有的维生素非常丰富，尤其是维生素C含量极高，能够有效地提升身体免疫力。此外，长生果还富含多种矿物质，如钙、磷、铁等。

其中含有大量的钙质，对于骨骼的生长和健康具有很大的帮助。长生果还含有丰富的膳食纤维，对于调节肠道功能、改善便秘等方面有很好的效果。

长生果的食用方法

长生果的食用方法非常多样。一般情况下，人们可以直接将其切片食用，或者制作成沙拉食用，再或者捣碎成汁喝。

不过，需要注意的是，长生果的果皮和果核都不能食用，只有果肉部分才可以。此外，虽然长生果的果实味道很好，但是由于其性咸寒，所以孕妇、体质虚弱或者消化系统不好的人群最好少吃或者不吃。

总结

长生果是一种营养非常丰富的水果。其果实有两种形态，分别是像小黄瓜一样的细长型和类似菠萝的圆形果实。

长生果的果肉味道独特，口感鲜美。长生果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，有很多种食用方式。但是，由于其性咸寒，所以某些人群需要慎食。希望大家在品尝长生果的同时，也能注意到健康饮食的重要性，享受美妙的生活。

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