低糖的食物和水果排行榜 盘点10大低糖的水果是什么(2)

低糖的食物和水果排行榜

4、西瓜

西瓜是夏天大众喜爱的水果之一，虽然口感甜美，但是其含糖量却很低。一个中等大小的西瓜只含有约6克糖份。

5、石榴

石榴是一种非常营养的水果，其含糖量也比较低。一个中等大小的石榴只含有约12克糖份。

6、葡萄柚

葡萄柚是一种富含维生素C和抗氧化物质的水果，其含糖量也比较低。一个中等大小的葡萄柚只含有约9克糖份。