多吃面筋的好处 面筋怎么吃 面筋的吃法

面筋怎么吃

下面为网友们详细介绍面筋怎么吃的生活小经验，接下来带大家一起了解。

1、原料：热水、干面筋。

2、取一块要泡开的干面筋，吃多少泡多少，泡开后再保存就不好保存了。

3、拿一个比面筋大一点的盆，因为面筋是硬的，掰开容易碎成渣。盆里借上热水或者温水。

4、把面筋放进盆里泡40分钟左右。

5、40分钟后，捏一下面筋有无硬疙瘩，主要摸面筋的表面，那里不容易泡开，没有的话说明已经泡开了。把面筋里的水挤掉，切成小块备用。

6、准备其他的凉拌食材，放入醋酱油盐味精味极鲜辣椒油等搅拌，建议凉拌时最后放面筋，因为面筋太容易吸水了，别的食材不容易沾到料汁。这样，凉拌菜就好了。面筋还可以做麻辣烫、火锅哦。

上述的关于面筋怎么吃 面筋的吃法的生活小经验，供您全面了解参考！