苤蓝炒肉怎么做好吃 苤蓝怎么吃 苤蓝炒肉做法

苤蓝怎么吃

一个生活小知识，为大家介绍苤蓝怎么吃方面的知识，具体内容如下：

1、苤蓝炒肉准备食材如下：苤蓝300克，猪肉50克，胡萝卜50克，红椒50克，蚝油10毫升，葱1根，姜1块，大蒜3瓣，淀粉少量，盐1茶匙。

2、将苤蓝洗净去皮处理干净，胡萝卜切丝。

3、然后切成丝猪肉切片，猪肉切好后要用少量淀粉和盐拌一下，锅中放入适量油，油热后将猪肉片放入锅中，炒至肉变色出香味时放入葱、姜和大蒜煸炒出香味。

4、将苤蓝丝放入锅中，翻炒一会，让苤蓝变软些断生，将胡萝卜丝放入锅中，再将红椒放入锅中，翻炒一会加入1汤匙蚝油，翻炒均匀即可！

以上带来的苤蓝怎么吃 苤蓝炒肉做法的详细介绍，您了解了吗？