三分钟懒人甜品做法大全 3分钟在家做1份甜品窍门

三分钟懒人甜品做法大全

本文导读：3分钟在家做1份甜品窍门和三分钟懒人甜品做法大全的知识内容，接下来分享详细内容。

3分钟在家做1份甜品，发朋友圈，朋友纷纷留言：难怪体重90斤

时间过得好快，一个转身，秋已尽，冬已至。已经完美错过了秋天的第一杯奶茶。

因为工作原因，冬天的第一顿饺子也没吃上。忙忙碌碌的一天，收工回到家只想躺着。

女儿去老妈家寄宿了，本来晚餐我一个人是不打算吃的，可是这不体贴的肚子却“咕咕”地叫个没完。

厨房搜刮一圈，能立马吃进嘴的，就1个剩馒头和餐桌上1杯女儿的酸牛奶。还好下班路上买了一袋橘子。想了想，生活已经不易了。一个人的晚餐也要吃出仪式感。

所以，就用这3种食材，3分钟在家做1份甜品，发朋友圈，朋友纷纷留言：难怪体重90斤！

手欠发个朋友圈，炸出一堆朋友留言。都是想要拥有理想体重，向我要低卡餐食谱的“爱美人士”。

其实，我想说，体重是需要长期坚持良好的饮食习惯才能控制的。不是一两顿低卡餐就能左右的事。

况且，我们已经做了那么多为难自己的事了，就别再为难我们的“胃”了。遇到自己喜欢的美味，但吃无妨。你说呢？

不啰嗦了，接下来，咱们就用3分钟甜品在家做，1个馒头1杯酸奶1个橘子，酸甜软糯0失败。如果你喜欢，就一起来看看吧！

【馒头版甜品】

【食材】：馒头1个、酸牛奶60毫升、橘子1个。

橘子大家也可以根据个人喜好，选择其他水果。

【步骤】：

1、首先，把馒头外皮撕掉，再切成两片厚度为1厘米左右的长方形馒头片备用。

然后，把切剩下的馒头边角料，用手撕成粗、细两等份馒头屑备用。最后，把食材中的橘子剥去外皮切成小丁备用。