芋头和什么一起吃最好 芋头和哪些一起吃最好
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芋头和什么一起吃最好
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1、芋头+猪肉。芋头含有丰富的淀粉,具有生津、健肠、止泻等功效。猪肉有丰富的营养价值和滋补作用。两者搭配对保健和预防糖尿病有较好的作用。
2、芋头+牛肉。牛肉与芋头搭配食用,可以防治食欲不振及便秘,还可以防止皮肤老化。
3、芋头+鱼+生姜。三者搭配食补黄金搭档,可调中补虚,多食可以治疗虚劳无力。
4、芋头+大枣。大枣具有健脾、益气、补血的功效,能够使血脉通畅,增加皮肤的营养。大枣和芋头搭配在一起,相得益彰。
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