99%孩子都喜欢吃的菜 5道家常菜孩子爱吃的菜

99%孩子都喜欢吃的菜

关于这个5道家常菜孩子爱吃的菜和99%孩子都喜欢吃的菜方面的知识，接下来领啦网带大家一起了解。

孩子最喜欢吃的5道菜，顿顿吃光盘，百吃不厌，学会了尽快安排上。

说到孩子吃饭，很多家长都是一脸愁容，还总说做什么孩子都不好好吃，事实真的是这样吗？其实不然，孩子不好好吃饭，那是你没做对菜！

比如一根山药，有人只会做炒山药片，孩子见了直摇头，再比如一块豆腐，有人只会做烧豆腐，孩子吃一两次就不爱了。

其实同一种食材，用不同的方式去做，给人的感受大不一样，那么想要孩子吃得香，家长们要多想办法做一些孩子爱吃的菜，常常变花样，保准可以解决孩子不好好吃饭的问题。

下面我来分享一下我家孩子最喜欢吃的5道菜，顿顿吃光盘，百吃不厌，学会了尽快安排上！

快来看看具体是哪5道菜，说不定你家孩子也很喜欢吃，做法都很容易，只需要稍微多花一点心思就好。

第一道菜：山药蒸肉饼

一般情况下，大多数孩子都爱吃肉不爱吃菜，那么我们可以多用荤素结合的方式做菜。

这道山药蒸肉饼就很不错，清淡不油腻，吃着很香，用到了山药、肉，还可以搭配胡萝卜、香菇等食材，山药可以换成豆腐，肉可以用猪肉或者鸡肉。

学会了一道菜，可以多变换思路去做，总有不同体验，你可以试试。

做法：

一块偏瘦的五花肉，洗净后去掉猪皮，剁成细腻的肉末，加少许姜蓉、葱花、盐、生抽、胡椒粉、鸡精搅拌均匀；

再加一个鸡蛋混合，然后加少许淀粉混合，注意调料要少放，淡一点更好吃，还有肉量比较少的话，鸡蛋可以用半个，灵活添加。

铁棍山药去皮，洗净后切成厚圆片，肉馅放进盘内，弄平整后再摆上山药，正中间的位置可以放一个蛋黄点缀，不放也可以，上锅蒸十五分钟，食材全部熟透为止。

蒸好后，锅内加少许水煮开，碗里加一勺生抽、少许淀粉、水搅拌，倒进锅内，煮到透明状，浇在山药肉饼上，撒一点葱花点缀，这道菜就做好了。

比单炒山药片好吃，而且一看就有食欲，营养也全面。

第二道菜：滑炒龙利鱼

都说炖鱼汤有营养，但孩子就是不爱吃怎么办？可以试试这道滑炒龙利鱼，清淡美味，孩子爱吃，我已经做了很多次了，顿顿都光盘。

做法：

买品质好的龙利鱼柳，微微解冻后切成鱼片。加料酒、盐、鸡粉、淀粉抓拌几下，腌制二十分钟。腌制时将提前泡发的黑木耳洗净焯水，胡萝卜切片焯水，青椒洗净切块，洋葱切块待用。

热锅凉油放入鱼片滑炒，有不粘锅更好处理，变色后盛出。

留底油放入洋葱翻炒，炒出香味后倒入胡萝卜、黑木耳翻炒，再加青椒翻炒，炒到断生后加少许盐增加底味，淋入少许水，稍微等半分钟，倒入鱼片快速翻炒几下，滑炒龙利鱼就做好了。