四月时令水果有哪些 这5种应季水果好吃维C多汁水足(2)

四月时令水果有哪些

草莓也是春季重要水果之一，草莓中富含多种营养元素，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。

据研究表面，每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。

而且草莓口感酸甜爽口，软糯香甜，不管是老人还是小孩春天常吃草莓对身体有一定的帮助。特别是女性常吃草莓皮肤细腻有弹性，饭后吃几颗草莓有助于消化。

第三：柠檬

柠檬含有丰富的维生素C，口感酸爽，具有化痰止咳，生津健胃的功效，春季天气干燥，人们最容易上火。常喝一些柠檬做的水或者是其他的菜品有助于降燥。

而且柠檬不但具有很高的食用价值，同时还具有很高的药用价值。柠檬一般不生食，一般都会加工成各种饮品或者是做调味品食用。

第四：菠萝