微波炉家常菜 美味实用的微波炉简单菜谱

美味实用的微波炉简单菜谱

今天推荐几道简单的微波炉菜谱做法给大家，特别是上班族，用微波炉做菜是最快速最方便了。

微波炉简单菜谱一：微波九层塔茄子

原料：茄子，九层塔，葱，蒜

调料：麻油，生抽，蚝油，油，糖，生抽，料酒

做法：把茄子洗干净切成块放进清水里浸泡半小时后，捞出沥干水份，然后用保鲜膜包住放进微波炉里叮五分钟，把葱和蒜切碎，寻层塔洗干净，在锅里放油烧热，把蒜和部分九层塔爆香，把料酒和叮好的茄子倒进锅里炒片刻，加入蚝油、生抽、糖和适量水焖三分钟，最后，把葱花和剩下的九层塔撒在茄子上面，再倒些麻油炒均匀就可以了。

微波炉简单菜谱二：微波炉烤鸡腿

原料：鸡腿，姜，葱，蒜

调料：酱油，料酒，甜面酱，辣椒粉，黑胡椒粉，孜然粉，蜂蜜，鸡精，盐

做法：把鸡腿洗干净，把鸡皮拨下来备用，在鸡肉上划几刀，这样容易腌制入味，取一个碗，放入所有调料搅拌均匀，然后把鸡腿放进调料里涂抹均匀腌制入味，这时把鸡皮套回鸡腿上，在鸡皮表面涂上一层调料，然后把鸡腿放进冰箱里冷藏两小时，取出后，把鸡腿放进微波炉里加热十分钟，取出后，在鸡腿上均匀涂上一层蜂蜜，再放进微波炉里烤十二分钟，再翻面烤五分钟，美味的微波炉烤鸡腿就做成了。

微波炉简单菜谱三：蒜蓉豆豉蒸虾

原料：虾，葱，姜，蒜

调料：油，生抽，豆豉，料酒，干辣椒

做法：把虾去掉虾须和爪，开背挑去虾线再拍扁，放进碗里加入料酒和生抽腌制十分钟，把蒜和干辣椒切碎，姜切丝，葱切葱花，在锅里放油烧热，把干辣椒、蒜、豆豉和姜爆香后，放在虾的上面，盖上保鲜膜，放进微波炉里用大火加热五分钟，取出后，撒上一层葱花，把油烧热后淋在上面就可以了。

微波炉简单菜谱四：黑椒蜜汁鸡腿

原料：鸡小腿

调料：酱油，黑胡椒，盐，蜜汁烤肉酱，鸡精

做法：把鸡小腿洗干净，用刀划上几刀，放进微波炉专用盘里，加入黑胡椒、蜜汁烤肉酱、鸡精、盐和酱油搅拌均匀，再用保鲜膜包住放进冰箱里腌制一小时，如果看到鸡腿的颜色不够深，可以再加点老抽去调色，把鸡腿放进微波炉里加热三分钟，取出后把鸡腿翻面，再放进去加热三分钟，取出后就可以吃了。

微波炉简单的菜谱还有很多，家里有微波炉的朋友，不要再把微波炉放在一边闲着了。