微波炉热饭一般几分钟 微波炉蒸鱼简单便捷 只需十分钟

微波炉蒸鱼简单便捷

微波炉蒸鱼的做法简单便捷，而且营养很高，大家想试试吗？想的话就不要走开啦，下面就来教大家做美味的微波炉蒸鱼。

微波炉蒸鱼第一种方法

原料：鱼，橄榄菜，红辣椒

配料：油，料酒，生抽，盐，胡椒粉，葱，姜

做法：把鱼去磷、内脏和腮洗干净，鱼腹的黑膜要刮洗干净，在鱼身上用刀划几刀，再在鱼身两边均匀撒上料酒、盐和黑胡椒粉，把姜切丝，葱切葱花，红辣椒切丁，在鱼的身上和肚子里放入姜丝，再洒上糖、料酒和生抽，再铺上橄榄菜和辣椒，然后用保鲜膜包好，在保鲜膜上扎一两孔，再放入微波炉里烤五分钟，取出后拿掉保鲜膜，撒上葱花，在炒锅里烧热油，再均匀淋在鱼的身上，美味的微波炉蒸鱼就做好了。

微波炉蒸鱼第二种方法

原料：鱼

配料：料酒，蒸鱼豉油，盐，姜，葱

做法：把鱼洗干净，在身上划向刀，把姜切片，葱切段，在鱼身上的刀口里放入姜片，再均匀撒上料酒和水，再用保鲜膜包住，用牙签在保鲜膜上扎几个孔，然后放入微波炉里烤八分钟，取出后，拿掉保鲜膜，再淋上蒸鱼豉油，撒上葱花，就可以吃到美味的微波炉蒸鱼了。

微波炉蒸鱼第三种方法

原料：鱼

配料：料酒，生抽，老抽，蚝油，盐，姜，葱

做法：把鱼洗干净，在鱼身上划几刀，把姜切片，葱白切段，葱叶切葱花，在鱼身上的刀口处塞入姜片和葱段，取一个碗，倒入生抽、老抽、料酒和盐搅拌均匀，再均匀淋在鱼身上，放置一边腌制五分钟，然后再淋上蚝油，放入微波炉里用高火烤五分钟，取出撒上葱花，就可以吃到香喷喷的微波炉蒸鱼了。

微波炉蒸鱼第四种方法

原料：鱼，香菇

配料：黄酒，盐，葱，姜

做法：把鱼去磷去内脏和腮洗干净，用厨房纸巾擦去水份，再在鱼身上划几刀，把姜切片，葱切葱花，香菇切片，放在鱼身上，在鱼身上的刀口处塞入姜片，再撒上盐然后土放入微波炉里，用高火烤十分钟，取出后，撒上葱花，再淋上生抽，然后在锅里烧热油，再淋在鱼身上，色鲜味美的微波炉蒸鱼就可以吃了。