养生排骨汤煲汤食谱 节瓜煲汤-夏天清凉消暑靓汤做法

节瓜煲汤-夏天清凉消暑靓汤做法

教你弄几款很好吃的节瓜煲汤，赶快来学习一下吧！夏天一定要学会的节瓜汤，清热解暑必备靓汤哦~~

节瓜汤鸡脚汤

把鸡脚、花生、眉豆、茨实、薏米、无花果、金丝枣放在汤煲里慢火煲两个小时，放盐调味就可以食用，清凉靓汤。

猪骨薏米节瓜汤

夏天用猪骨煲些薏米节瓜汤真的很降火哦！清凉的节瓜吃了可以消除燥热，平时可以多做来吃，简单实用的菜式。

（图片id：28033652，节瓜煲汤）

节瓜咸蛋瘦肉汤

节瓜刮去表层之毛皮，留青，洗净，切长方块烧热砂锅，用油、盐略炒节瓜，注入清水煲约半小时咸蛋打开加入汤中再煲十五分钟，加入瘦肉味道更加好。

节瓜排骨汤

1．节瓜去皮切件，猪排骨洗净斩件。

2．江珧柱浸透后与节瓜、猪排骨一齐下煲，加水6～8碗，煲2小时即成。

功效：正气清暑，滋阴润燥。

上面几款节瓜汤都是很清凉滋润的夏季靓汤，天气热的话多煲来吃很有效哦！