怎么养肝护肝 女人冬天喝当归炖鸡养颜保肝补血

女人冬天喝当归炖鸡养颜保肝补血

秋冬季节天气骤冷、气温变化大容易消耗掉大量的体能，女人此时最容易出现手脚冰冷，由于特殊的生理因素，所以补养气血是女性保健中最不能忽视的事，那么冬天女人喝什么汤养颜呢？一起来学做这款汤吧。

（图片id：21433020，冬天女人喝什么汤养颜）

1:当归炖鸡准备材料

开始动手前我们先准备材料吧，母鸡500克、当归6克、姜一小块，红枣8颗、枸杞子20粒、百合一小把，盐少许，胡椒粉少许。

2：当归炖鸡第一步

将鸡肉辗成块状，当归称量好，红枣、百合、枸杞子洗净，姜切片或者拍破，鸡肉在开水中焯去血水。

3：当归炖鸡第二步

鸡块冲洗干净后放入锅内，加清水没过鸡肉，可用电饭煲，喝几碗汤就加几碗水，倒入当归、红枣、百合等配料。

4：当归炖鸡最后步骤

大火煮开后改小火炖1.5--2个小时，调入少许盐和胡椒粉提味。就这样一锅保肝补血、美容养颜的当归炖鸡汤做好了，是不是好简单呢？想让自己变得更美更健康就要多关注领啦网啦。