美味羊肉汤 健康美味的滋补羊肉汤吃过翻寻味

健康美味的滋补羊肉汤吃过翻寻味

做一道滋补羊肉汤给家人吃，是多么幸福的事，下面介绍几款滋补羊肉汤的做法给大家，大家有空的时候不妨做来吃，滋补效果很好哦！

滋补羊肉汤做法一：当归滋补羊肉汤

原料：羊肉，当归，枸杞，桂圆，阿胶枣

调料：盐，料酒，姜

做法：把羊肉洗干净切成块，把姜切片，把姜片和料酒加清水煮开，把羊肉放进水里焯去血水捞出再放入砂锅里，把当归、枸杞和桂圆洗干净，放进砂锅里，再加入阿胶枣，倒入适量的清水用大火煮开，再转小火煮一小时，最后，加盐调味即可，一道可补气血，治虚亏的滋补羊肉汤就做好了。

滋补羊肉汤做法二：当归参芪羊肉汤

原料：羊肉，当归，黄芪，党参

调料：油，盐，酱油，葱，姜，白酒

做法：把羊肉洗干净切块，当归、黄芪和党参洗干净，姜切片，在锅里加清水，放入白酒、葱和姜片煮开，再把羊肉放进去焯去血沫，捞出放进砂锅里，把当归、黄芪和党参放进隔渣袋里，再放进羊肉里加水炖三个小时，最后加盐即可，当归参芪羊肉汤可益气补虚，补血活血的作用。

（图片id：14912676，滋补羊肉汤）

滋补羊肉汤做法三：补血羊肉汤

原料：羊肉，黄精，当归，山药

调料：盐

做法：把羊肉洗干净，放进沸水里焯去血末，捞出冲洗干净，把黄精、当归和山药洗干净放进砂锅里，加适量的清水煮开，再加入羊肉用大火煮开后，再关小火煮两小时，最后加盐调味即可，这道补血羊肉汤滋阴补肾，补血固精，女性可多吃哦！

滋补羊肉汤做法四：栗子羊肉汤

原料：羊肉，栗子，姜片，葱段

调料：黄酒，胡椒粉，姜汁，盐，羊肉汤

做法：把羊肉洗干净切丁，再加入黄酒、盐和姜汁搅拌均匀腌制二十分钟，把栗子去壳切成丁，把羊肉汤倒进砂锅里，再加入黄酒、葱段和姜片，再加入栗子和腌制好的羊肉煮开，再用小火慢慢炖至羊肉熟烂，最后，加盐和胡椒粉调味，用淀粉勾芡即可食用，这道栗子羊肉汤营养丰富，可益气补血，还可滋润肌肤。

羊肉本身的营养价值都非常高，再加上这些滋补的食材，真的可说是滋补良品了。