芹菜的功效让我们不得不重视 重视芹菜的功效

芹菜的功效让我们不得不重视

芹菜是大家都熟悉的蔬菜，味道独特，给人一种清新的感觉，炒出来的芹菜也能搅动人的味蕾。

芹菜的功效，大家知道吗？不知道的话，现在就听『领啦网』小编一一数来吧！

芹菜的功效1：降血压

有“厨房里的药物”之称的芹菜，有一定的功效，特别是降血压、降血脂的功效特别明显，患有高血压的患者，常吃芹菜，可明显感到血压降下来或治愈，芹菜的茎和叶对降低血压都有一定的疗效。

芹菜的功效2：预防缺铁性贫血

芹菜含有大量的铁，铁是造血的重要原料，有补血的功效，特别是孕妇，多吃芹菜可预防缺铁性贫血的产生。

芹菜的功效3：镇静安神

研究表明，芹菜还有镇静安神的功效，因为芹菜中可以分离出一种碱性物质，这种物质有对人体***的作用，可消除烦躁，安抚情绪。

芹菜的功效4：防癌抗癌

芹菜还有防癌抗癌的功效，因为芹菜含有大量的纤维素，在体内可以产生一种叫做木质素的物质，这种物质可有效抑制肠道内的致癌物质。

这些就是芹菜的功效，大家都了解了吧！那从现在开始，我们就要重视芹菜喽！