益气养血的南瓜汤做法 南瓜汤的做法增加气血

益气养血的南瓜汤做法

南瓜的营养很丰富，可炒可焖可烧，但用来做成南瓜汤，营养成分的流失是最少的。

南瓜汤的做法很简单，『领啦网』小编今天就来和大家分享家常南瓜汤的做法，有兴趣的朋友，也来试试吧！

南瓜汤所需材料

原料：南瓜，排骨，蜜枣，赤小豆

配料：盐，陈皮

南瓜汤的做法

1、把南瓜去皮去瓤洗干净，切成大块，把排骨洗干净斩段，放入沸水中焯去血水，捞出洗干净，把赤小、蜜枣和陈皮洗干净备用。

2、在锅里放水烧开，放入排骨、赤小豆、蜜枣和陈皮煮开，再用小火熬四十分钟，再放入南瓜煮十分钟至南瓜软熟，最后，加盐调味即可。

美味的南瓜汤就做好了，这款南瓜汤有益气养血的作用。