健脾养胃的莲藕汤做法大全 健脾养胃莲藕汤的做法全解

健脾养胃的莲藕汤做法大全

莲藕的营养价值很高，多吃莲藕对身体的健康十分有利，莲藕汤的做法大全教你做不同口味的莲藕汤。

莲藕汤营养非常丰富，下面和大家分享一下莲藕汤的做法大全，喜欢吃的朋友不要错过啦！

莲藕汤的做法大全一：排骨莲藕汤

原料：排骨，莲藕

配料：姜，盐

做法：把排骨洗干净斩成段，放入沸水里焯去血水捞出备用，把莲藕去皮洗干净切成块，把排骨和莲藕放入锅里，加入适量清水和姜煮两小时，最后，加盐调味即可，排骨莲藕汤就搞定了。

莲藕汤的做法大全二：排骨鸡脚莲藕汤

原料：排骨，鸡脚，莲藕，花生，桂圆肉，干贝

配料：盐

做法：把排骨洗干净斩段，放入沸水里焯去血水，捞出沥干水，把鸡脚洗干净，也焯一下水，把莲藕去皮洗干净切块，把花生和干贝放清水里浸泡半小时，把排骨、莲藕、鸡脚、花生、干贝和桂圆肉放入砂锅里，再放入适量清水煮两个小时，煮好后，试一下，如果够味，可以不加盐哦！排骨鸡脚莲藕汤就做好了。

莲藕汤的做法大全三：腊鸭莲藕汤

原料：莲藕，腊鸭

配料：姜

做法：把莲藕去皮洗干净切成块，把腊鸭洗干净切小块，放入沸水里焯一下，捞出备用，把姜切片，在砂锅里放入腊鸭、莲藕和姜，再放入适量清水煮三小时，看到汤变白了即可，这道腊鸭莲藕汤可以不用加盐，因为腊鸭本来都已经够咸了。

莲藕汤的做法大全四：木耳莲藕汤

原料：莲藕，木耳，青豆，蘑菇

配料：麻油，香菇粉，盐，高汤