快手家常菜——南瓜荷兰豆炒牛肉 南瓜荷兰豆牛肉快手炒

快手家常菜——南瓜荷兰豆炒牛肉

南瓜荷兰豆炒牛肉味道独特，而且营养搭配得当，大家不妨也做来试试。

想知道南瓜荷兰豆炒牛肉怎样做好吃吗？那就赶紧过来学习吧!

南瓜荷兰豆炒牛肉所需材料

原料：南瓜，荷兰豆，牛肉

配料：油，盐，料酒，生抽，白糖，胡椒粉，淀粉，蒜

南瓜荷兰豆炒牛肉的做法

1、把牛肉洗干净，切成薄片，加入料酒、生抽、白糖和胡椒粉拌匀，腌半小时入味。

2、再在腌好的牛肉里加入淀粉和少许油抓匀备用。

3、把南瓜去皮，洗干净，切成薄片，荷兰豆去掉老筋，洗干净，大蒜拍碎备用。

4、在锅里放油烧热，放入牛肉快速翻炒至变色，装盘。

5、锅里留底油，放入大蒜爆香，再放入南瓜翻炒至八成熟。

6、放入荷兰豆，快速翻炒片刻，再放入炒好的牛肉翻炒均匀，加盐和胡椒粉调味即可。

南瓜荷兰豆炒牛肉小贴士

1、加入白糖腌牛肉，可以令牛肉炒出来更嫩滑。

2、加淀粉和油使牛肉上浆，这样可锁住牛肉的水分，让牛肉更鲜美。