田园蔬菜养生汤 滋补美食一举两得
导读:田园蔬菜养生汤,这道田园蔬菜养汤不但美味有营养,而且很滋润肌肤,秋季常喝,滋补美容一举两得。 田园蔬菜养汤的做法很简单,下面就一起来学习一下田园蔬菜养生汤的做法。 田园
田园蔬菜养生汤
这道田园蔬菜养汤不但美味有营养,而且很滋润肌肤,秋季常喝,滋补美容一举两得。
田园蔬菜养汤的做法很简单,下面就一起来学习一下田园蔬菜养生汤的做法。
田园蔬菜养生汤所需材料
原料:瘦肉,青苹果,胡萝卜,玉米,西红柿,南瓜,玉米须
辅料:八角,姜
配料:料酒,盐
田园蔬菜养生汤的做法
1、在锅里放水烧开,把瘦肉洗干净,切块,放入锅里,加入料酒、八角和姜焯去血水,捞出洗干净。
2、把青苹果洗干净切块,南瓜和胡萝卜去片洗干净,切块,玉米切段,玉米须洗干净,西红柿洗干净切块。
3、把瘦肉、青苹果、玉米、胡萝卜、南瓜、玉米须放入锅里,加放适量清水,大火烧开,再用小火炖两小时。
4、再放入西红柿,加入盐,煮二十分钟即可。
田园蔬菜养生汤小贴士
1、瘦肉焯水,可以去掉肉腥,而且还可以令汤更清香。
2、在汤里加入玉米须,可以令汤的玉米香味更浓。