香芹牛肉藜麦羹轻松度过多事之秋 多事秋季香芹牛肉藜麦羹帮你轻松过渡

香芹牛肉藜麦羹轻松度过多事之秋

秋天虽凉爽，但也变得非常干燥，令人非常的不舒服，想要轻松度过这个多事之秋，不妨多饮用香芹牛肉藜麦羹。

下面为大家带来美味而滋润的香芹牛肉藜麦羹，除了可以滋润皮肤外，还可以补充精力。

香芹牛肉藜麦羹所需材料

原料：牛肉，藜麦

辅料：胡萝卜，香芹，洋葱

配料：黑胡椒粉，牛肉粉，盐，橄榄油，生粉

香芹牛肉藜麦羹的做法

1、把牛肉洗干净，切成条状，加入盐、胡椒粉和生粉拌匀，再加入少许橄榄油拌匀，腌入味。

2、把香芹洗干净，切丁，洋葱去硬皮，洗干净切丁，胡萝卜去皮，洗干净切小块，藜麦洗干净备用。

3、把牛肉放入容器里，盖上盖子，放入微波炉里加热两分钟，取出，撒上洋葱，再放入微波炉加热一分钟。

4、把藜麦放入牛肉里，加入适量开水没过材料，拌匀再放入微波炉里加热五分钟，再放入胡萝卜和香芹，加盐和牛肉粉拌匀，再加热十分钟即可。

香芹牛肉藜麦羹小贴士

1、牛肉提前腌好后，味道更好，加入橄榄油，可以预防牛肉在加热时流失水分。

2、加入开水，可以缩短加热的时间，非常的方便。